Chaga

Chaga, latinsky Inonotus obliquus, známá také pod českým názvem Rezavec šikmý, je medicinální houbou, která je nedílnou součástí tradiční ruské a čínské medicíny. Domovinou této houby je převážně Sibiř, ale také severní oblasti Číny.

Patří mezi cizopasné houby – ve volné přírodě roste na kmenech stromů, kterými postupně prorůstá, následkem čehož odumírají. Tento cyklus může trvat i 10 let, během kterého její plodnice dorůstají až do velikosti 50 cm.

HISTORIE

Traduje se, že pozitivní účinky houby byly využívány již před více než 3500 lety. Chaga byla oblíbeným všelékem v Mezopotámii, Egyptě, Číně a Rusku. Sloužila nejen jako léčivo, ale také jako důležitá součást šamanských rituálů.

CHEMICKÉ SLOŽENÍ

Houba obsahuje nevídané množství antioxidantů jako jsou fenoly a melaniny, které zpomalují procesy stárnutí a chrání organismus před oxidačním stresem. Nalezneme zde také vysoké množství polysacharidů, terpenů, steroidů, bílkovin a aminokyselin.

Chaga je také bohatá na vitamíny, převážně B,D a K, a stavení prvky jako je hořčík, sodík, vápník, zinek, mangan, železo a další. Díky tomuto unikátnímu složení podporuje imunitní systém a harmonizuje organismus.

ÚČINKY

Chaga byla v tradiční medicíně užívaná zejména pro své protizánětlivé účinky. Pomáhá při léčbě infekčních a autoimunitních onemocnění, a slouží tak jako prevence proti vzniku rakoviny a jako podpůrný prostředek při její léčbě.

Díky přítomnosti kyseliny betulinové pomáhá Chaga regenerovat žaludeční sliznici a harmonizuje funkce trávicího traktu. Je tak vhodným prostředkem pro léčbu střevních onemocnění. Melanin obsažený v houbě potom napomáhá při léčbě kožních obtíží.

Chaga je také známá svými stimulačními účinky. Podporuje kognitivní funkce, zlepšuje paměť a pozornost. Slouží také jako účinný adaptogen – pomáhá člověku zvládat náročné životní podmínky. Je ji tak vhodné užívat v obdobích psychického i fyzického vypětí. Svou vysokou koncentrací antioxidantů Chaga podporuje vitalitu, zpomaluje procesy stárnutí a pomáhá detoxifikovat organismus.

PŘÍPRAVA A DÁVKOVÁNÍ

Extrakt

Chagu ve formě extraktu užíváme v množství 0,5 g – 1g na jednu dávku. Doporučujeme užívat 1x – 2x denně. Extrakt má lehce nahořklou chuť, je tak vhodné jej rozpustit v kakau, kávě, čaji či dalším oblíbeném nápoji. Doporučujeme dochutit mlékem či medem. Extrakt lze také přimíchat do pokrmů jako je jogurt, kaše či smoothie.

Ultrasonická tinktura

Pro podporu zdraví se doporučuje užívat ultrasonickou tinkturu z houby Chaga v dávce 1 ml dvakrát denně.

KOMBINACE

Chagu je vhodné kombinovat s dalšími medicinálními houbami jako je Reishi, Cordyceps či Korálovec.