Lucidní snění neboli bdělý spánek je stav, kdy si spící během spánkové fáze uvědomuje skutečnost, že sní. Vzniká tak příležitost sen vědomě řídit a ovládat. Snící tak může pozměňovat objekty, osoby i celý snový scénář podle vlastního uvážení. Psychologové se shodují na tom, že schopnost lucidně snít je cesta do lidského nevědomí, při které si můžeme lépe uvědomit své vzorce chování a myšlení, následkem čehož lze dosáhnout zlepšení kvality života.

Technik pro navozování lucidního snění je spoustu. Hlavní metodou je podle většiny expertů zavedení snového deníku. Díky zachycovávání svých snů propojujeme nevědomou a vědomou část své mysli a pravidelným posilováním těchto spojů dosáhneme lepšího zapamatování si snů, což může nakonec vést k situaci, kdy si skutečně uvědomíme, že sníme. Dalšími pomůckami je směřování pozornosti k tématu lucidního snění, afirmace a tzv. „dream herbs“ – rostliny zlepšující kvalitu spánku a snění, podporující barevné a živé sny. Mezi nejznámější rostlinu vyvolávající tyto schopnosti patří Calea Zacatechichi. Dále zde patří např. Bobinsana.