Korálovec ježatý

Korálovec ježatý, latinsky Hericium erinaceus, je vzácná medicinální houba, která je pro své jedinečné účinky na organismus nepostradatelným klenotem tradiční čínské medicíny.

Houba vzhledově připomíná mořský korál, odkud také pochází její název. Se svým vzhledem je s oblibou také připodobňována k hřívě, kterou nosí lvi. Je tak stále častěji přezdívána jako Lví hříva, v angličtině Lion’s Mane. Korálovec roste na kmenech stromů a pařezů, řadí se tedy mezi cizopasné houby. Lze jej nalézt v oblastech severní polokoule, zejména v Asii, Evropě a Severní Americe.  Ve volné přírodě se však vyskytuje poměrně vzácně.

Mimo svých léčebných účinků na organismus je pro svou skvělou chuť připomínající mořské plody součástí tradičních Asijských pokrmů.

 

HISTORIE

Houba je již celá století známá jako medicína původního léčitelství téměř na celém světě. Oblíbená byla převážně v Číně, kde sloužila jako prevence proti vzniku rakoviny a jiných nádorových onemocnění. V Severní Americe byla užívána pro své protizánětlivé účinky – používala se zevním způsobem, kdy pomáhala léčit otevřené rány a další povrchová zranění.

CHEMICKÉ SLOŽENÍ

Korálovec je bohatý na polysacharidy, bílkoviny, aminokyseliny a polypeptidy. Obsahuje také vysoké množství vitamínů a minerálů, mezi hlavní patří draslík, zinek, železo, selen, fosfor a germanium.

Nechybí ani vysoké množství antioxidantů, které podporují vitalitu organismu a přispívají k dlouhověkosti.

 

ÚČINKY

Korálovec je ceněn pro své antidepresivními účinky. Neodbourává pouze stres a napětí, přispívá také k harmonizaci organismu oslabeného stresovými faktory. Dokáže také podpořit imunitní systém a léčit somatická onemocnění. Pomáhá harmonizovat trávící ústrojí – ulevuje od bolesti žaludku a břicha, plynatosti a nechutenství. Napomáhá při léčbě střevních zánětů a je schopen optimalizovat hladinu cholesterolu v krvi. Pro své protizánětlivé a antibakteriální účinky je vhodným léčivem při autoimunitních onemocněních. Slouží tak například jako prevence proti vzniku rakoviny.

Oproti ostatním medicinálním houbám je Korálovec unikátní svými účinky na kognitivní funkce.  Současné vědecké studie potvrzují, že užíváním této houby dochází k tvorbě BDNF a NGF proteinů (mozkového neurotrofického faktoru a nervového růstového faktoru). To znamená, že se houba podílí na neurogenezipodporuje růst nových mozkových buněk a umožňuje tak regeneraci nervové soustavy. Pomáhá tak jedincům s degenerativními onemocněními jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza a demence zmírňovat jejich příznaky.

Jedinečné účinky Korálovce na mozek samozřejmě zužitkují i zdraví jedinci. Houba zlepšuje pozornost, koncentraci, paměť a zbystřuje smysly. Podporuje neuroplasticitu – to znamená, že zlepšuje schopnost učení se novým dovednostem a vědomostem. Je tak ideálním nootropikem nejen pro studenty, ale také pro veškeré profese vyžadující vysokou mentální aktivitu.

Korálovec je vhodný i pro zevní použití. Lze jej užívat na otevřené rány, ekzémy, záněty a akné. Napomáhá také zastavovat krvácení.

 

PŘÍPRAVA A DÁVKOVÁNÍ

Extrakt

Korálovce ve formě extraktu užíváme v množství 0,5 g – 1g na jednu dávku. Doporučujeme užívat 1x – 2x denně. Extrakt má lehce nahořklou chuť, je tak vhodné jej rozpustit v kakau, kávě, čaji či dalším oblíbeném nápoji. Doporučujeme dochutit mlékem či medem. Extrakt lze také přimíchat do pokrmů jako je jogurt, kaše či smoothie.

 

KOMBINACE

Korálovce je vhodné kombinovat s dalšími medicinálními houbami jako je Reishi, Cordyceps či Chaga.