Mucuna pruriens

Mucuna pruriens, často označovaná jako sametová fazole, je rostlina známá z tradiční ajurvédské medicíny, kde je ceněna pro své revitalizační a psychoaktivní účinky. Tento popínavý keř, dorůstající až 15 metrů, pochází z tropických oblastí Indie, Afriky a Asie. Již z názvu je patrné, že užitnou částí rostliny jsou fazole ukryté v luscích, které jsou pokryté jemnými bodlavými chloupky. Právě díky těmto luskům dostala rostlina svůj název „sametová fazole“.

Chloupky zahalující lusky jsou nepříjemné na dotek a ve většině případech podráždí kůži člověka. Nepřístupnost těchto lusků se odráží také v sanskrtském označení Mucuny – atmagupta, což znamená „tajemné já“ a odkazuje na skrytý potenciál rostliny – její fazoli, zahalenou náročně přístupnou vrstvou. Tyto chloupky nicméně po čase odpadají a plody se stávají přístupnějšími.

HISTORIE

Mucuna má bohatou historii využití napříč kulturami. V ajurvédě byla tradičně používána jako afrodiziakum, prostředek proti neurodegenerativním onemocněním a jedům, například při uštknutí hady nebo štíry. V Amazonii se podávala na zmírnění třesu rukou, léčbu neplodnosti a zažívacích obtížích. Ve Střední Americe a Mexiku sloužila jako alternativa kávy, známá jako „Nescafé inků“. V Indonésii se plody využívají k výrobě tempehu, nazývaného „tempe benguk“. Je patrné, že drtivá většina původních kultur naší planety používala Mucunu ať už jako medicinální prostředek, či potravinu.

Podle tradiční čínské medicíny symbolizuje jangovou energii – mužskou sílu, potenci a zaměřenost, ale obsahuje i vlastnosti jing, tedy vyživující a regenerující energii.

V současné době se stává oblíbenou i na Západě zejména díky svému obsahu látky L-dopa, prekurzoru dopaminu, která je považována za účinný prostředek při léčbě Parkinsonovy choroby a dalších neurodegenerativních onemocnění.

CHEMICKÉ SLOŽENÍ

Mucuna je bohatá na bioaktivní látky:

• L-dopa – prekurzor dopaminu, který podporuje motivaci, koncentraci, učení a fyzický výkon. Využívá se při léčbě Parkinsonovy choroby, ADHD a dalších neurodegenerativních onemocnění.
• Serotonin a jeho prekurzor 5–hydroxy-tryptamin (5-HTP) – podporující dobrou náladu a správný spánkový biorytmus.
• Tryptaminové alkaloidy – obsahuje stopové množství látek jako N,N-DMT, bufotenin a 5-MeO-DMT, které mohou podporovat funkci šišinky mozkové.
• Minerály a proteiny – fazole obsahují až 27 % bílkovin a řadu minerálů, včetně hořčíku a selenu.
• Další látky – saponiny, flavonoidy, terpenoidy a kyselina nikotinová, které podporují celkovou vitalitu.

ÚČINKY

Díky vysokému obsahu L-dopy Mucuna podporuje produkci dopaminu, který reguluje funkce našeho vědomí, biorytmu a spánku. Určuje, jakým způsobem vnímáme potěšení a slast. Toto působení je také podpořeno přítomností serotoninu a jeho prekurzoru 5-HTP v rostlině.

L-dopa také zvyšuje hladinu testosteronu, čímž pozitivně ovlivňuje libido, plodnost a kvalitu spermií. Dle studií vyplývá, že pravidelné užívání Mucuny navýšilo množství spermií u mužů a podpořilo jejich pohyblivost. Rostlina tedy může posloužit jako podpůrný prostředek při léčbě mužské neplodnosti. Afrodiziakální účinky Mucuny jsou nicméně dostupné pro obě pohlaví.

Mucuna působí jako tonikum a harmonizační prostředek nervového systému. Snižuje stres a úzkost. Původními kmeny bývá dokonce označována jako „srdce otevírající medicína“.

MUCUNA A JEJÍ PSYCHOSPIRITÁLNÍ ÚČINKY

Mucuna obsahuje ve stopovém množství známé tryptaminové psychedelické látky jako je N,N-DMT, 5-Meo-DMT a bufotenin, které se vyskytují např. v Ayahuasce či žábě Bufo Alvarius.

I když je procento těchto látek v rostlině minimální a nedosahuje hodnot potřebných pro navození psychedelického zážitku, lze o Mucuně říci, že určitým způsobem ovlivňuje a rozšiřuje vědomí. Původní kultury rostlinu proto považovaly za „rostlinnou učitelku“, využívanou při nejrůznějších spirituálních tradicích a rituálech.

V současné době se u Mucuny setkáváme s přívlastkem „pineal gland boosting plant“ neboli rostlina, které aktivuje vyšší funkce šišinky mozkové, tedy žlázy nacházející se uprostřed našeho mozku, často spojované se spirituálními zážitky. Tento jev je zapříčiněn pravděpodobně tím, že veškerá zmíněná tryptaminová psychedelika, včetně serotoninu a jeho prekurzoru 5-HTP, jsou přítomná v Mucuně a zároveň jsou tyto látky syntetizovány lidským tělem právě v šišince mozkové. Dalo by se potom říci, že při přijetí těchto látek zvenčí díky konzumaci Mucuny by se mohlo určitým způsobem sepnout toto centrum, kde jsou tyto látky původně vyráběny…a aktivovat jej. Vyšší funkce šišinky může vést k živějším snům, větší kreativitě a hlubšímu napojení na sebe sama. Takové zkušenosti hlásí pravidelní uživatelé Mucuny, stejně jako obecné zlepšení nálady, snížení stresu, kvalitnější spánek a zvýšenou jasnost mysli.

KONTRAINDIKACE, BEZPEČNOST A DOPORUČENÍ PRO UŽÍVÁNÍ MUCUNY

Vzhledem k vysokému obsahu L-dopy stimulující produkci dopaminu je třeba Mucunu užívat s rozvahou. Nadměrná stimulace dopaminem může narušit jeho přirozenou produkci a negativně ovlivnit psychiku. Extrakty s vyšším obsahem látky L-dopa považujeme vhodné primárně pro terapeutické využití u jedinců s poruchami vyznačujícími se nedostatečnou produkcí dopaminu v mozku jako je například Parkinsonova choroba či jiné neurodegenerativní onemocnění. Původní forma – celospektrální prášek, je poté vhodnější pro zdravé jedince pro celkovou podporu zdraví organismu a jako tonikum pro tělo, mysl a pohlavní soustavu.

Užívání Mucuny by se měli vyvarovat lidé s glaukomem, srdečními arytmiemi, žaludečními vředy nebo psychózami. Kombinace s MAOI inhibitory je rovněž nevhodná.

PŘÍPRAVA A DÁVKOVÁNÍ

Doporučená denní dávka je 1 čajová lžička (cca. 3 g) prášku z fazolí. Lze přidávat do smoothie, kakaa či jiných nápojů.

KOMBINACE

Mucunu je vhodné kombinovat s dalšími adaptogeny jako je Ashwagandha, Maca, Kakao a medicinální houby.

Pro podporu fungování šišinky mozkové (tzv. třetí oko) je vhodná kombinace s Modrým leknínem.

Pro podporu stimulačních účinků je vhodná kombinace s Kolovníkem a Kakaem.

DALŠÍ ZDROJE A STUDIE

Mucuna a léčba ADHD – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3035600/

Mucuna a zlepšení kvality spánku – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3388003/

Mucuna a Parkinsonova choroba – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15548480/