Sacha Inchi, latinsky Plukenetia volubilis L., je popínavá dřevina původně se vyskytující v oblastech jižní Ameriky. Plody této rostliny jsou zde užívány již celá staletí a staly se nejen vynikající pochoutkou, ale také výjimečnou superpotravinou. Obsahují totiž zcela unikátní množství zdraví prospěšných živin – ideální poměr omega mastných kyselin, vysoké množství bílkovin, vlákniny, vitamínů A, E a množství stavebních prvků jako je draslík, vápník, hořčík, jod, aminokyseliny, steroly a tokoferoly.
Semínka tak svým jedinečným složením působí komplexně na celý organismus. Obzvlášť oceňované jsou účinky na mozek, srdce, metabolismus a pokožku. Látky obsažené v semínkách navyšují množství acetylcholinu v mozku, dochází tak ke zlepšení výkonnosti nervové soustavy. Zlepšují schopnost paměti, pozornosti a schopnosti logického myšlení.
Jsou také zdrojem tryptofanu – prekurzoru serotoninu. Zlepšují tak náladu a odbourávají nadbytečný stres a úzkosti a pomáhají při nespavosti a dalších poruchách spánku. Semínka je tedy vhodné užívat v období náročného psychického a fyzického vyčerpání. Oceňovány jsou studenty, manažery a jedinci s kognitivním deficitem.
Dávkování:
Jedna hrst semínek denně, což představuje cca. 30 gramů.
Pro podrobnější popis rostliny a více informací o jejích účincích, historii a způsobu užívání navštivte náš herbář.
Kč
€
$
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.