Chaga, latinsky Inonotus obliquus, známá také pod českým názvem Rezavec šikmý, je medicinální houbou, která je nedílnou součástí tradiční ruské a čínské medicíny. Domovinou této huby je převážně Sibiř, ale také severní oblasti Číny.
Houba obsahuje nevídané množství antioxidantů jako jsou fenoly a melaniny, které zpomalují procesy stárnutí a chrání organismus před oxidačním stresem. Nalezneme zde také vysoké množství polysacharidů, terpeny, steroidy, bílkoviny a aminokyseliny. Chaga je také bohatá na vitamíny, převážně B,D a K, a stavení prvky jako je hořčík, sodík, vápník, zinek, mangan, železo a další. Díky tomuto unikátnímu složení podporuje imunitní systém a harmonizuje organismus.
Chaga je také známá svými stimulačními účinky. Podporuje kognitivní funkce, zlepšuje paměť a pozornost. Slouží také jako účinný adaptogen – pomáhá člověku zvládat náročné životní podmínky. Je ji tak vhodné užívat v obdobích psychického i fyzického vypětí.
Dávkování:
Chagu ve formě extraktu užíváme v množství 0,5 g – 1g na jednu dávku. Doporučujeme užívat 1x – 2x denně. Extrakt má lehce nahořklou chuť, je tak vhodné jej rozpustit v kakau, kávě, čaji či dalším oblíbeném nápoji. Doporučujeme dochutit mlékem či medem. Extrakt lze také přimíchat do pokrmů jako je jogurt, kaše či smoothie.
Pro podrobnější popis rostliny a více informací o jejích účincích, historii a způsobu užívání navštivte náš herbář.
Více o medicinálních houbách v našem článku.
Kč
€
$
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.