Mučenka pletní, latinsky Passiflora incarnata, je vytrvalá popínavá rostlina, která se ráda pyšní svými nádhernými velikými květy, které jsou zbarveny do odstínů modré, bílé a fialové barvy.
Rostlina je známá primárně pro své působení na nervovou soustavu – ulevuje od stresu, úzkostí, depresí a navozuje pozitivní duševní rozpoložení. Lze ji použít jako přírodní antidepresivum. Má také mírné sedativní účinky, je ji tedy vhodné užívat spíše na večer. Nejnovější studie potvrzují, že má také blahodárné působení na náš spánek – podporuje rychlejší usínání a zlepšuje celkovou kvalitu spánku. Může tedy posloužit jako účinný lék proti nespavostem.
Mučenka má však daleko širší spektrum působení. Dokáže tlumit celou řadu zdrav. problémů vyskytujících se na tělesné úrovni – ulevuje od suchého a dráždivého kašle, harmonizuje trávicí soustavu a pomáhá při léčebně průjmů. Popsáno je také zklidňující působení při menstruačních bolestech, hemoroidech a migrénách.
Příprava a dávkování:
Účinná dávka tohoto extraktu se pohybuje okolo 100mg = 1/10 (jedna desetina) čajové lžičky.
Extrakt lze aplikovat nejrůznějšími způsoby – lze jej zalít horkou vodou, případně džusem a vypít. Můžeme jej také vložit rovnou do úst, případně pod jazyk – sublinguální aplikace, kde jej necháme působit jednu minutu a poté spolkneme.Užíváme primárně navečer. V případě silnějších neuróz užíváme i přes den, max. 3x denně.
Pro více informací o bylině, historii jejího používání a další poznatky navštivte náš herbář.
Kč
€
$
Anonym –
Great product. For calming and before the working day is 100 recomend. The Gaia store is my favorite holistic place. Very professional team and they selling high quality product. I recomend for everyone.